국민연금(노령연금)을 받기 시작하는 나이는 모두 같지 않고 출생연도에 따라 61세부터 65세까지 다릅니다. 이 글에서는 출생연도별 수령나이와, 앞당겨 받는 조기노령연금·늦춰 받는 연기제도의 기준을 국민연금공단 안내를 바탕으로 정리했습니다.
이 글은 2026년 10월 13일 국민연금공단 누리집의 노령연금 안내를 확인해 작성했습니다. 신청 전에 공식 안내를 다시 확인하세요.
국민연금 수령나이, 출생연도별로 다릅니다
국민연금공단 안내에 따르면 노령연금은 가입기간(연금보험료 납부기간)이 10년 이상이면 출생연도별 지급개시연령 이후부터 평생 매월 받을 수 있습니다.
지급개시연령은 1953년생부터 단계적으로 높아져, 1969년 이후 출생자는 65세부터 받도록 정해져 있습니다.
| 출생연도 | 노령연금 | 조기노령연금 |
| 1953~1956년생 | 61세 | 56세 |
| 1957~1960년생 | 62세 | 57세 |
| 1961~1964년생 | 63세 | 58세 |
| 1965~1968년생 | 64세 | 59세 |
| 1969년생 이후 | 65세 | 60세 |
예를 들어 1965년생은 64세, 1970년생은 65세가 노령연금 지급개시연령입니다. 분할연금의 지급개시연령도 노령연금과 같게 안내되어 있습니다.
노령연금을 받기 위한 기본 조건
수급요건은 가입기간 10년 이상이고 출생연도별 지급개시연령이 된 때입니다. 이때 기본연금액과 부양가족연금액을 합산해 평생 지급한다고 안내되어 있습니다.
급여수준은 "기본연금액 × 가입기간별 지급률 + 부양가족연금액"입니다. 가입기간별 지급률은 가입기간 10년 기준 50%이고, 10년을 초과하는 1년마다 5%가 더해집니다.
조기노령연금: 최대 5년 일찍 받는 대신 지급률이 낮아집니다
조기노령연금은 가입기간이 10년 이상이고 출생연도별 조기노령연금 지급개시연령 이상인 사람이 소득이 있는 업무에 종사하지 않는 경우, 본인이 신청하면 지급개시연령 전이라도 받을 수 있는 연금입니다.
대신 처음 연금을 받는 나이에 따라 기본연금액에 일정한 지급률이 적용됩니다. 공단이 제시한 1966년생(조기노령연금 지급개시연령 59세) 예시는 다음과 같습니다.
| 청구 당시 연령 | 59세 | 60세 | 61세 | 62세 | 63세 |
| 지급률 | 70% | 76% | 82% | 88% | 94% |
이 예시 표에서는 청구를 1년 늦출 때마다 지급률이 6%포인트씩 높아집니다. 낮아진 지급률은 평생 적용된다고 안내되어 있으므로 신중하게 판단해야 합니다.
계산 예시입니다. 가입기간별 지급률을 반영한 연금액이 월 100만 원(부양가족연금액 제외)인 1966년생이 59세에 청구한다고 가정하면, 70%인 월 70만 원 수준이 됩니다. 실제 금액은 개인별 가입 이력에 따라 달라집니다.
조기노령연금을 받다가 소득이 생기면
조기노령연금을 받다가 노령연금 지급개시연령 전에 소득이 있는 업무에 종사하면, 그 소득이 있는 기간 동안 연금 지급이 정지됩니다.
"소득이 있는 업무"는 근로소득금액과 사업소득금액을 합산해 종사 개월 수로 나눈 월평균소득금액이 A값보다 많은 경우를 말합니다. 공단이 안내한 2026년 A값은 3,193,511원입니다.
지급연령 미만인 조기노령연금 수급자는 소득이 있는 업무에 종사하지 않는 상태에서도 지급 정지를 신청할 수 있습니다. 이 경우 다시 가입대상이 되어 보험료를 낼 수 있고, 재지급 신청 때 늘어난 가입기간을 합산해 연금액을 다시 산정한다고 안내되어 있습니다.
늦게 받으면 더 받는 연기제도: 1년에 7.2% 가산
노령연금 수급자가 원하면 지급개시연령 도달일부터 5년이 될 때까지(최대 5년) 연금액의 전부 또는 일부에 대해 지급 연기를 신청할 수 있습니다.
연기 비율은 50%, 60%, 70%, 80%, 90%, 전부 중에서 선택합니다. 다시 받을 때는 연기한 연금액(부양가족연금액 제외)에 대해 연기된 매 1년당 7.2%(월 0.6%)를 더해 지급합니다.
계산 예시로, 전부를 5년 연기하면 7.2% × 5년 = 36%가 가산됩니다. 다만 공단은 연기로 연금액이 늘면 연금소득세, 건강보험료, 기초연금액에 영향을 줄 수 있다고 함께 안내하고 있습니다.
수령나이 이후에도 일하면 연금이 줄어들 수 있습니다
노령연금을 받는 사람에게 일정 금액을 넘는 소득이 있으면, 지급개시연령부터 5년 동안은 소득 수준에 따라 감액된 연금이 지급되고 부양가족연금액은 지급되지 않습니다(2015년 7월 29일 이후 수급권 취득자 기준).
감액 기준은 월평균소득금액이 "A값 + 200만 원" 이상인 경우이며, 공단은 2026년 기준 519만 원으로 안내합니다. A값 초과 소득월액이 200만 원 미만이면 감액 대상에서 제외되며(2025년 소득부터 적용), 감액 한도는 노령연금의 2분의 1입니다.
노령연금 청구 방법과 청구 기한
노령연금 청구는 원칙적으로 수급권자 본인이 해야 합니다. 전국 국민연금공단 지사 어디에서나 청구할 수 있습니다.
- 방문 청구, 찾아가는 연금서비스 신청
- 우편·팩스 청구
- 인터넷 청구(공단 누리집 또는 정부24), 모바일 청구(내 곁에 국민연금 앱)
기본 서류는 노령연금 지급청구서, 신분증, 수급권자 예금계좌이며, 상황에 따라 혼인관계증명서나 가족관계증명서(상세증명서)가 추가로 필요할 수 있습니다.
노령연금은 수급권이 발생한 때부터 5년 안에 청구하지 않으면 소멸시효가 완성된다고 안내되어 있습니다. 늦게 청구하면 청구일부터 거꾸로 계산해 최근 5년 이내의 급여분만 지급되므로, 지급개시연령이 되면 미루지 말고 확인하는 것이 좋습니다.
문의처
국민연금 고객센터: 국번 없이 1355(유료, 평일 09시~18시). 개인별 예상연금액과 정확한 수급 시기는 공단 지사 또는 고객센터 상담으로 확인할 수 있습니다.
참고 자료
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