국민연금 노령연금을 받으려면 보험료를 낸 가입기간이 10년 이상이어야 하고, 출생연도별 지급개시연령(61~65세)이 되어야 합니다. 1969년생 이후는 65세부터 받으며, 연금을 받으면서 일해서 소득이 많으면 처음 5년 동안 연금이 줄어들 수 있습니다.
이 글은 2026년 10월 18일 국민연금공단 누리집의 '노령연금'(종류·수급요건 및 급여수준·청구방법)과 '반환일시금' 안내를 확인해 작성했습니다. 신청 전에 공식 안내를 다시 확인하세요.
노령연금 수급자격 핵심: 가입기간 10년 + 지급개시연령
국민연금공단은 노령연금을 가입기간(연금보험료 납부기간)이 10년 이상인 사람이 출생연도별 지급개시연령이 된 때부터 평생 매월 받는 연금이라고 안내합니다. 금액은 기본연금액과 부양가족연금액을 더해 정해집니다.
가입기간에 따라 받는 비율도 달라집니다. 가입기간 10년이면 기본연금액의 50%이고, 10년을 넘는 1년마다 5%씩 더해집니다(1년 미만은 1개월마다 5/12%).
출생연도별 노령연금 받는 나이
지급개시연령은 1953년생부터 단계적으로 늦춰져 1969년생 이후는 65세입니다. 일찍 받는 조기노령연금은 그보다 5년 빠릅니다.
| 출생연도 | 노령연금 | 조기노령연금 |
|---|---|---|
| 1953~1956년생 | 61세 | 56세 |
| 1957~1960년생 | 62세 | 57세 |
| 1961~1964년생 | 63세 | 58세 |
| 1965~1968년생 | 64세 | 59세 |
| 1969년생 이후 | 65세 | 60세 |
출처: 국민연금공단 노령연금 안내(2026.10.18 확인). 받는 나이를 앞당기거나 늦출 때의 차이는 국민연금 수령나이 출생연도별 정리 글에 따로 정리해 두었습니다.
일하면서 받으면: 소득이 많으면 5년간 감액
노령연금을 받는 사람에게 일정 금액을 넘는 소득이 있으면, 2015년 7월 29일 이후 수급권을 얻은 사람은 지급개시연령부터 5년 동안 소득 수준에 따라 줄어든 연금을 받습니다. 이 기간에는 부양가족연금액도 지급되지 않습니다.
기준은 월평균소득금액이 'A값+200만원' 이상인 경우이고, 2026년 기준 519만원입니다. A값(연금 수급 전 3년간 전체 가입자 평균소득월액의 평균)은 2026년 3,193,511원입니다. 감액은 노령연금의 절반을 넘지 않습니다.
여기서 월평균소득금액은 근로소득금액(총급여에서 근로소득공제를 뺀 금액)과 사업소득금액을 더해 일한 개월 수로 나눈 금액입니다. 공단은 5년 안에 소득활동을 그만두면 감액되지 않은 연금을 받을 수 있다고 안내합니다.
조기노령연금 자격과 지급률
조기노령연금은 가입기간 10년 이상이고 출생연도별 조기노령연금 지급개시연령 이상인 사람이 소득이 있는 업무에 종사하지 않을 때 본인이 신청해 받는 연금입니다. 받는 중에 소득이 있는 업무에 종사하면 그 기간 동안 지급이 정지됩니다.
일찍 받는 만큼 금액이 줄어듭니다. 공단 예시로 1966년생은 59세에 청구하면 기본연금액의 70%, 60세 76%, 61세 82%, 62세 88%, 63세 94%를 받고, 이 비율이 평생 이어집니다.
가입기간 10년 미만이면: 반환일시금 또는 임의계속가입
가입기간이 10년이 안 된 채 60세가 되면 노령연금 대신 그동안 낸 보험료에 이자를 더한 반환일시금을 받을 수 있습니다. 다만 60세 도달로 반환일시금을 받으면 국민연금에 다시 가입할 수 없습니다.
공단은 60세 시점에 가입기간이 부족할 때 반환일시금을 받지 않고 본인 희망으로 임의계속가입을 신청할 수 있다고 안내합니다. 가입기간을 채워 연금으로 받고 싶다면 반환일시금을 받기 전에 먼저 상담해 보는 것이 좋습니다.
노령연금 신청방법과 청구기한 5년
노령연금은 원칙적으로 수급권자 본인이 청구합니다. 전국 국민연금공단 지사 어디서나 신청할 수 있고, 우편·팩스·디지털 ARS, 공단 홈페이지·정부24 인터넷 청구, '내 곁에 국민연금' 앱으로도 청구할 수 있습니다.
수급권이 생긴 뒤 5년 안에 청구하지 않으면 소멸시효가 완성됩니다. 늦게 청구하면 청구일로부터 거슬러 올라가 최근 5년분만 한꺼번에 받고, 그 다음 달부터 매월 받습니다. 필요한 서류는 노령연금지급청구서와 신분증이며, 경우에 따라 혼인관계증명서 등이 추가됩니다.
자주 묻는 질문
Q. 국민연금을 9년만 냈는데 노령연금을 받을 수 있나요?
A. 노령연금은 가입기간 10년 이상이 조건입니다. 60세가 되었을 때 기간이 부족하면 반환일시금을 받거나, 반환일시금을 받지 않고 임의계속가입을 신청해 기간을 채우는 방법이 안내되어 있습니다.
Q. 노령연금을 받으면서 일하면 연금이 끊기나요?
A. 끊기지는 않습니다. 지급개시연령부터 5년 동안 월평균소득금액이 2026년 기준 519만원 이상이면 소득 구간에 따라 감액되며, 감액은 최대 절반까지입니다. 반면 조기노령연금은 소득이 있는 업무에 종사하면 지급이 정지됩니다.
Q. 나이가 되면 자동으로 지급되나요?
A. 본인이 청구해야 합니다. 수급권 발생 후 5년이 지나면 소멸시효가 완성되니 지급개시연령이 되면 바로 청구하는 것이 좋습니다.
Q. 연금을 늦게 받으면 얼마나 더 받나요?
A. 노령연금 연기제도를 쓰면 지급개시연령부터 최대 5년까지 늦출 수 있고, 연기한 1년마다 7.2%(월 0.6%)가 더해집니다. 다만 연금액이 늘면 연금소득세·건강보험료·기초연금액에 영향을 줄 수 있다고 안내됩니다.
문의처
국민연금 고객센터 국번 없이 1355(평일 9시~18시)나 가까운 국민연금공단 지사에서 상담할 수 있습니다. 내 예상연금액은 공단 홈페이지 또는 '내 곁에 국민연금' 앱에서 조회할 수 있습니다.
참고 자료
국민연금공단 알기쉬운 국민연금 – 노령연금(종류·수급요건 및 급여수준·청구방법): https://www.nps.or.kr/pnsinfo/ntpsklg/getOHAF0056M0.do
국민연금공단 알기쉬운 국민연금 – 반환일시금: https://www.nps.or.kr/pnsinfo/ntpsklg/getOHAF0079M0.do
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